2019/05/09
今日も覗いていただきまして
ありがとうございます♪
美人ﾊﾞｽﾄ新潟＠ルフルリールの
高橋です！！
育乳☆ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ☆
ダイエット☆骨盤調整☆
あなたのキレイを引き出します☆
バストアップ
バストを残してダイエット
セルフケアも大切だし
施術も大切！！
そして、食事を変える事が
大切です！！！
普段の生活もあるし、
変えるのが大変…
という方が多いですが…
日常の生活リズムの中で、
急にあれこれ帰るのは
大変だと思います。
朝やお昼は
簡単に済ませる為に
パン食が多いとか、
ランチにパスタとか
お菓子大好き！！とか…
ダメではないですよ！
私もお菓子もパンも大好きです！！
お友達とランチに行けば
パスタの率も高いです！！
でも、バストを育てる時、
ダイエットを目指している時、
お砂糖 や
小麦粉 は
体を冷やしてしますので
避けたいところです！！
完全に辞めなくてもいいですよ！
我慢して、ストレスになると、
逆にバストも育たないし、
ダイエットもうまくいきません！
でも、ほんの少し
意識してあげてください。
ちょっと控えようかな！？
が、続くと、
一週間過ぎるころには
どうしてもそれを食べたい
という欲求が減ってきます！
もちろん、他の栄養素の
バランスが整っていることも
大切になってきますが、
まずは、ちょっと控えようかな？
から、始めてみませんか？？
きっと、笑顔のあなたに
出会えますよ♪
メッセージ・コメント欄からも
受け付けてますので、
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました♪
良かったらまた
覗きにいらしてくださいね♪