2019/01/24
今日も覗いていただき
ありがとうございます☆
お客様とお話してると
みんな『お菓子』大好きですよね！？
もちろん、私も
お菓子と菓子パンも
大好きです♪
でも、だいたいみんな
冷え性
むくみ
便秘
ダイエット
疲れやすい
などなど共通のお悩みも
持っていますね！？
…当たり前ですよね！？
身体を冷やす
砂糖
小麦粉
沢山使われてます！！
身体によくないと言われる油も
沢山使われています！！
バストアップを目指していらっしゃった方
ダイエット目指していらっしゃった方
お食事のアドバイスを
させていただいてると、
お菓子もパンも大好きなんです！！
と、言われる方が多いです！！
なので、
止めなくていいです！！
と、お伝えしています！！
我慢して続けていても、
いつか爆発して
暴飲暴食になりかねません！！
育乳も、ダイエットも
我慢は禁物です！！
でも、ほんの少し
たんぱく質や鉄分
ビタミン類や
良質の脂(亜麻仁油)
水分など意識して、
栄養バランスの整った
食事に切り替えていきましょう♪
身体の中に必要な栄養素が
摂れていくと、
必要以上にお菓子が
食べたくなったりしませんよ！？
自然と代謝も上がって
痩せやすくなります！！
我慢しなくてもいいけど、
少し、挑戦してみませんか？？
２０１９年
バストアップの年
バストを残してダイエットの年
と、目指したい方！
一緒に頑張りましょう♪
☆☆☆ご案内☆☆☆
ツクツク関連
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪
良かったらまた
覗きにいらしてくださいね♪
新潟市中央区のRefleurir（ルフルリール）