2019/01/18
今日も覗いていただきまして、
ありがとうございます！！
ニュースでも取り上げられるほど、
インフルエンザが
流行り始めているようですね！！
たんぱく質とビタミンＣを
たっぷり摂って、
たっぷり睡眠もとるようにして
予防していきましょうね♪
バストを育てる為にも
睡眠は大切ですからね！！
メンタルケアにも
たんぱく質は大切です！！
バストを育てる為にも
メンタルケアは大切です！！
そしてもちろん！！
たんぱく質も大切です！！
こうして書いてみるだけでも
繋がってる事が多いんです！！
まだまだありますよ！！
バストを育てる為に
女性ホルモンのバランスも
大切です！！
女性ホルモンの分泌を
良くするためには、
腸内環境を整える！
腸内環境が悪いと
栄養の吸収が悪く、
心が乱れやすくなり
バストも育ちにくい…
なので、目的はそれぞれでも
栄養バランス整えて
良質な睡眠をとり、
適度な運動(セルフケア)
していく事が大切なんですね！！
毎日キッチリじゃなくてもいいんです！！
できない時があっても大丈夫！！
諦めずにコツコツ続けていたら、
あなたの理想に近づけますよ♪
２０１９年、私と一緒に
頑張ってみませんか！？
☆☆☆ご案内☆☆☆
ツクツク関連
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪
良かったらまた
覗きにいらしてくださいね♪
新潟市中央区のRefleurir（ルフルリール）