2019/01/14
今日も覗いていただきまして
ありがとうございます！！
施術の途中で、パシャリ！！
両胸施術後、またパシャリ！！
少しふっくらしてくれました♪
!(^^)!!(^^)!!(^^)!!(^^)!!(^^)!
でも、最初はまだまだ
安定してくれません…
(個人差もありますが…)
たんぱく質沢山摂って
デコルテ強化かなぁ…
クーパー靭帯、強化しましょう！！
バストアップケアは
私と二人三脚で
取り組んでいきます！！
毎日サロンに通って
施術を受けられるなんて、
現実問題無理な事なので、
サロンに来れてない間、
日々の生活習慣に、
どれだけセルフケアを入れられるか！？
それが、大切になってきます！！
どれだけたんぱく質や
鉄分・ビタミン・食物繊維などなど、
栄養素を気にかけてあげられるか？
って、書いていると、
なんだか大変そう…
私にできるかな！？
と、不安に思う方も多いと思います。
でも、ゆるくていいんです！！
初めからきっちりやろうと思っても、
続きません！！
セルフケアをサボる日が
あってもいいです！！
毎日の食事に
豆類をプラスしてみる！
発酵食品をプラスしてみる！
甘いお菓子を控えてみる！
パン食より、和食率を
増やしてみる！！
ちょっとした改善から、
身体の変化に気づき始めます！！
諦めずに、コツコツと
続ける事！！
絶対大きくなる！と
信じて続ける事！！
それができたら、
あなたのバストも
キレイに育ちますよ♪
☆☆☆ご案内☆☆☆
ツクツク関連
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪
良かったらまた
覗きにいらしてくださいね♪
新潟市中央区のRefleurir（ルフルリール）