2019/01/05
こんばんは☆
育乳・バストアップ・骨盤調整
女性の健康美を引き出します！！
美人バスト 新潟 ＠ ルフルリールの
高橋です！！
２０１９年初めてのブログに
なってしまいました…
今日も覗いていただき
ありがとうございます♪
私、お正月やお盆など、
一般的なお休みに、休みを入れると、
だいたい体調を崩すという事もあり、
あまり休みを作らずいたのですが、
脳を書き換えるトレーニングの為にも、
今年のお正月は、休んでみよう！！
そう思って、
本当に何も仕事をせずに
過ごしてみました！！
バストを育てる為にも、
バストを残してダイエットの為にも、
そして、こうしてお仕事を
続けていく為にも・・・
脳を鍛える事って大切なんです！！
そして、私は、凄くネガティブな
所があるので、
少しずつトレーニング中なんです！！
凄いネガティブなのに、
何となく勘がいいので、
厄介なこともあるんですけどね…
そして、脳を鍛える為にも、
メリハリは大切だな！！
と思って、今年のお正月は
思い切って休んでみました！！
結果、体調崩すこともなく
ゆっくりとお休みを満喫して、
今日からお仕事スタートです！！
休み明けの話題は…
お正月太りネタが多くなりますね(笑)
みんな気になる所ですよね！？
いつもの日常に戻れば、
ある程度は落ち着くと思いますが
年齢とともに簡単ではなくなります…
慌てて食べないようにダイエットを
始める方もいらっしゃると思いますが、
逆効果です！！！
栄養が不足してると
痩せたくても、痩せません！！
多少体重が減ったとしても、
バストから無くなっていく事も
多いですよね！？
なので、食べないダイエットは
もう終わりにしましょう！！
これからは、しっかり栄養を摂り、
バストは残したまま、
ダイエットしていきましょう！！
まずは、血流をよくして、
冷え性を改善する為にも
足首をよく回してみましょう！！
片足ずつ、足の指に
手の指を挟んでいく感じで
足を持ったら、ゆっくり回していきます！！
これだけでも、
足元から温まりやすくなってきますので、
ぜひお試しくださいね♪
バストを育てる為にも
バストを残してダイエットの為にも、
血流改善・冷え改善
は大切なポイントですよ！！
☆☆☆ご案内☆☆☆
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪
良かったらまた
覗きにいらしてくださいね♪
新潟市中央区のRefleurir（ルフルリール）