2018/09/07
バストアップは次の３つの要素で叶います！
１．筋肉をほぐす
２．女性ホルモンの活性化
３．バストアップに必要な栄養素を摂取
女性ホルモンや摂取した栄養素は
血液で運ばれるため
水分
を摂取することも大切です！！
あなたは一日どのくらい
水分を摂っていますか？
よくお客様と話していると、
意外とお水を飲めない方が
多いように思います。
「コーヒーなら飲んでるんだけど、
水は全然飲めなくて…」
ということもよく聞きます。
コーヒーは飲みすぎると
副腎が疲れてしまうため
１日１杯くらいがおススメです！
お水や炭酸水、ハーブティー
などで摂取することを
おススメしています！！
そして、肌が潤っていることも
重要ですよ！！
肌が乾燥していると、
色素沈着がしやすくなったり
ブラからお肉が逃げやすくなるからです！
まずは、身体の中も外も
潤えるように
１日２Ｌを目安に
水分を摂っていきましょう♪
新潟市中央区のRefleurir（ルフルリール）