2019/07/11
今日も覗いていただきまして
ありがとうございます♪
貧乳☆下垂バスト☆
外向きバスト☆
左右差バスト☆
どんなバストも理想のバストへ★
あなたのキレイを引き出します☆
美人ﾊﾞｽﾄ新潟＠ルフルリールの
高橋です！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ジメジメ時期が続いたからか
『最近何をやっても怠くて…』
という方が増えているような？？
睡眠時間は結構とってるのに…
ちゃんと食べてるのに…
そう思っていても、
意外と栄養不足に
なりがちな身体…
摂ってるつもりが
水分まで不足してる方も
お話聞いてると、
いらっしゃいますね…
水分が不足していると、
摂った栄養が、
身体に十分に
行き渡らないのです(>_<)
今一つ元気が出ない…
と、いう方は、
たんぱく質 と 鉄分
意識してみてください！！
身体を作っていく上で
大切な たんぱく質
女性は、生理の関係上
不足しやすい鉄分
この二つが不足してると
朝、起きれない…
なんだか重ダルイ…
ダイエットしてもイマイチ…
バストにハリがない…
(バストも育ちません！)
マイナス思考…
と、なりやすいのです(>_<)
あっという間に過ぎていく夏を
楽しく過ごす為にも、
たんぱく質と鉄分
そして水分を意識して
摂るようにしていきましょう♪
今よりキレイになるために☆
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました♪
良かったらまた
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