2018/10/04
まだチェックできてない方！
要チェックですよ！！！
突然ですが、あなたは、
背中や二の腕のお肉、
気になりますか？
ダイエットしなきゃ！！
って思いますか？
仕方ない…と、
諦めてませんか？
諦めなくて大丈夫なんです！
背中から、二の腕から、
バストにお肉を移動できる
材料になるので、
むしろ喜んでください！
そして、セルフケアで
お肉の移動を
目指しましょう！！！
できるだけ肩甲骨が
動くことを意識して
背泳ぎをするように
腕を回してください！
肩甲骨が動いてることが
ポイントですよ♡
二の腕のお肉も
優しくバストに
戻していきましょう♪
※強くやり過ぎないこと、
１分間続けることが
ポイントですよ！
そして、栄養バランスに気を付けて、
バストを育てていけば、
あなたもこんな風に
背中美人にもなれますよ♪
新潟市中央区のRefleurir（ルフルリール）